500 meter

...... tänk att 500 meter i en 25 meters basäng kan kännas oändligt långt men efter en stund är det klart. Jag och S simmade ikväll och det var skönt.

Efter gårdagens urladdning så hade jag lite verk i vissa muskler och det känndes i basängen. Nu känns det bra men lite ömmande muskler kommer jag nog ha under ett par dagar men det gäller bara att komma igång, träning några gånger i veckan gör nog susen.

 

Karate och Simulator

Nu ikväll var jag och tränade Karate med Norrtälje Karateklubb. Jag tänkte att jag skulle göra någon aktivitet under veckorna när jag är hemma. Eftersom det inte finns någon Tai Kwando klubb i Norrtälje så blir det Karate. En gång i veckan under våren och så får vi se vad som händer.

Det var riktigt kul, inte lika mycket med kondtion och styrka som jag hade trott utan fokus ligger på koordination och träna in Kator, rörelsemönster inom Karate. Jag blev ändå svettig, lite av styrkan finns ändå kvar sedan tidigare, det var inte några problem med 30 benböj och 20 armhävningar på knogarna. För ett år sedan klarade jag i alla fall inte 20 armhävningar, det är iofs inte så många men ändå.

Jag har också fått min helikoptersimulator jag beställt. Nu ska jag med datorn hjälp lära mig flyga, om det går bra och jag lär mig att flyga utan att krasha så kanske jag slår till med en riktig men jag vill se om jag kan först.



Det går faktiskt att träna i datorn, simulatorn består av ett program likt vanligt flygsimulatorn från Microsoft men denna är anpassad för R/C och det följer med en sändare, lika som den riktiga man flyger med. Det är väldigt realistisk att flyga säger dom som vet. Kan man flyga i simulatorn kan man det i verkligheten. 

Nu är der bara att träna .......

Idag blev det skridskoåkning på lunchen med hundarna, vi åkte/sprang ca 2 km på lommarn och det tog allt som allt ca 1 timme. Perfekt träning och hundarna sover hela eftermiddagen.

 

Fantastisk dag på isen

Under lunchen idag tog jag en promenad till Lommarn, sjön som man kan åka skridskor på nu. Det finns plogade vägar så nu ska det åkas till helgen.

Idag sken solen och det var underbart ute. Passa på att njuta av solen om du kan, då får du energi och blir glad. Snart är det vår.

Rastlös

Jag är rastlös ....... Måste ta mig för att göra något ...... Jobba med kroppen, svettas och bli fysiskt utmattad.

Har du något förslag vill jag gärna att du berättar det för mig.

Förra hösten tränade jag Tai Kwando, det var kul och jag mådde bra men nu bor jag i Norrtälje och måste hitta något annat. Det finns MMA, Budo varianter, Karate, Thai Boxning mm. Något av detta kanske passar, jag ska kolla runt lite.

Nu promenerar jag massor och simmade idag í badhuset men vill göra något annat.

Jag återkommer när jag bestämt mig men jag vill ha dina tips!


Helikopter

Har inte du haft en dröm om att göra något speciellt någon gång. Det kan vara allt från att resa till en hobby som du alltid drömt om.

Jag försöker göra det som känns rätt just nu och det jag har möjlighet att genomföra. En sak som jag förverkligat är dykning som jag gör när jag vill, jag har både kunskap och utrustning för detta och det var ett av mina mål sedan länge.

Att bygga ett hus har också varit ett mål som nu är klart. Ytterligare en sak som jag haft som mål är att ge pengar via olika organisationer till de som behöver, detta har jag gjort hela livet och kommer även fortsätta med framöver.

Just nu har jag intresse som jag odlar och det är att köpa mig en Helikopter, inte en riktig utan en radiostyrd, Just nu är jag inne i fasen fundera och välja modell. Det har alltid varit en dröm för mig att genomföra detta och nu känns det som rätt läge,


Mera bilder!

T-REX 600N PRO är den modell som jag fastnat för. Det är en avancerad modell som klarar 3D flygning och allt annat man kan tänka sig. Jag har hittat en modellklubb i Nortan som kan hjälpa mig med allt så snart slår jag till.

Förra veckan var jag i Leiden som jag skrev i förra inlägget. Det är en fantastiskt fin stad ....... på sommaren. Nu regnade det och blåste hela tiden. Jag har inte lust att skriva något mer.

Götet

Denna vecka kommer jag först vara i Göteborgstrakten i två dagar och sedan i Leiden, Holland.

Måndagen började med att jag checkade in som vanligt på planet från Bromma till Landvetter. När vi sitter i planet och strax ska lyfta så får vi meddelandet att något tekniskt fel, förmodligen en givare, som gör att planet inte kan lyfta. Teknikerna ska titta på felet och vi ska snart få besked om och när vi kommer iväg. För att hjälpa oss att inte deppa ihjäl oss så meddelar piloten att dom går detta för vår säkerhet, dom vill ju inte att något ska hända med oss. Tack för det!

Efter ca 30 minuter konstaterar teknikerna att det inte var det felet och att nu ska man söka vidare. Vi får inte vara kvar. Alla får lämna planet och återvända till ankomsthallen med en värdecheck på 60 kronor att handla för i resturangen. Tack igen, en kanelbulle och en kaffe latte kostar 58kr.

Nu börjar jag bli lite orolig eftersom jag ska träffa en kund i Smögen vid lunch så jag bokar snabbt en ny biljett till Trollhättan Airport. Planet ska lyfta 10.10, klockan är nu 10.00 med eftersom även detta plan är lite försenat så hinner jag precis. När jag sitter på planet kommer jag plötsligt ihåg att jag har checkat in mitt bagage på planet till Landvetter tidigare på morgonen. Tro det eller ej men min väska kommer fram med mig i Trollhättan 50 minuter senare. Det var snabbt jobbat.

En timme försenad till kunden och jobb fram till 19.00 i Smögen, en bra start på en vecka som bara kan bli bättre.

I morgon flyger jag till AMS och nu vill jag bara att allt ska fungera utan problem och förseningar. Holland, here I come.

Förresten, jag har inte träningsverk från helgens skridskoåkande, vad kan det bero på?

Långfärdsskridskor

Vilka fantastiska isar ...... Både igår och idag har jag åkt på mina nya långfärdsskridskor på sjön Lommaren i Norrtälje. Fördelen med denna sjö är att den är säker att åka på nu. Det tar ca 1 timme att åka fram och tillbaka över sjön och för mig räcker det bra. Det är första gången jag åker på 20 år, förra gången var det runt Fårön i Piteå med U. Jag hade då dålig utrustning som gjorde att jag inte ville fortsätta. Nu har jag köpt pjäxor som passar båda skidor och skridskor, mycket praktiskt.

 

Det som är bra är att det känns i kroppen att detta är en allsidig träning. Jag åkte med stavar så jag kund alternera min åkning mellan ben och armar. Bättre träning är nog svårt att få, kanske simmning hamnar i samma klass.

Regn och Rusk

Jaha, då var dax igen för resor. Denna gången till Malmö, jag möttes av dimma och regn och 10 grader. Idag åkte jag tåg, vilket är bra för miljön och ävan passar bra, trevligare än flyg och det går att arbeta under tiden.

När jag kom till hotellet möttes jag av K som vanligt, här ser ni honom.


K finns på de flesta Scandic i Mini Shoppen. Det är ju trevligt eftersom han är min svåger. 

Denna gång bokade jag billigaste rummet som fanns idag och det var en bunker, det betyder att det inte finns några fönster i rummet.



Rummet är ändå trevligt och jag ska ju bara sova. Denna gång stannar jag i Malmö en dag. Det kommer bli en lång och arbetssam dag så det gäller att försöka sova ordentligt. I morgon blir det tåget tillbaka.

Samtidigt som det är kul att resa runt som jag gör så uppskattar jag tiden hemma, ett hotell är bara ett hotell och när man bott på några olika under åren så är det inte så speciellt.

Nytt år igen

Nu har nog alla börjat jobba igen som vanligt. Jag hoppas helgerna varit bra för dig, det har varit bra för mig i alla fall. Det nya året går att vi alltid tänker på hur snabbt tiden går. Det kan ibland kännas både jobbit och kul men det är något vi inte kan göra någor åt i alla fall.



Många har nyårslöften att hålla sig till. Själv har jag inte gett något löfte men som alltid ska jag försöka bättra mig på alla de områden som inte är så bra. Det blir en lång lista att skriva upp men det är omöjligt att göra allt. Hoppas att jag klarar något i alla fall.

Det som känns viktigast är i alla fall släkt och vänner, att bry sig om mer och försöka göra andra glada. Jag hoppas att jag kan göra det bättre detta året.

Annat som kan vara bra är att tänka på vår miljö och inte handla onödiga saker, problemet är bara att att vi samtidigt ska handla för att inte konjunkturen ska sjunka för lågt. det är faktiskt vi som är mellan 40-60 som bidrar mest, om man har jobb och tjänar pengar som kan spenderas förstås. Det jag försöker tänka på är att spendera måttligt och gärna lokala produkter så mycket det går. I julklapp blev det marshallhållare i smide till hela släkten som var lokalt producerade i Roslagen. Det känndes i alla fall bra. Jag tror ändå att vi ska hålla igen lite med shoppandet så det är kanske läge att detta blir mitt nyårslöfte, tyvärr har det redan spruckit lite eftersom jag handlat lite onädiga saker redan. Jag kanske skriver om detta när det händer igen. T.ex. nyårsraketerna, hur viktiga var dom igentligen. Det blir nog sista gången, kanske.

Nu ska vi se framåt och inte vara så negativa, fördelen med nytt år är ju just att du kan göra detta året till det bästa hittills.

Lycka till! 

Ukulele rockar!

Jag har fått en Ukulele av U i Piteå! Jag blev jätteglad. Vilken överaskning.

Det började med att jag och U satt och spelade lite och så fick jag den! Anledningen ska ha varit att U tyckte att jag har viss talang. Nu har jag stämmt den via en hemsida på Internet och spelat i timmar, nästan så jag fått blåsor på fingertopparna.  



Det är den ljusblå som jag har. Det blev mycket lättare när den blivit stämmd. Jag har dessutom beställt en bok med Ukulele sånger som jag ska lära mig, plektrum och så följer det med en CD och en DVD så jag kan gå en kurs.

Jag har fram till nu spelat och sjungit olika låtar och lärt mig ca 10 olika ackord.

Jag kan kanske uppträda så småningom om jag tränar tillräckligt.

Vem vill ha ett uppträdande?

Hundbus

Idag på förmiddagen tuggade Z sönder kontakten till laddaren till mitt nya Jabra headset. Typiskt ...... Varför gör hundar så. Förra veckan tuggade hon sönder en tub med Ecco skokräm, svart, på mattan i vardagsrummet. Tuben var tom när jag upptäckte detta, mattan var svart och plast och papper över hela golvet. Det verkar ha varit kul! 


Förmodligen beror detta på för lite stimulans i höstmörkret men hon ska inte göra så i alla fall. Nu slutade båda dessa incidenter bra eftersom mattan gick att tvätta, Z blev inte sjuk av skokrämen och efter att jag ringt till Jabra och förklarat vad som hänt så fick jag en ny laddare som dom ska skicka idag till mig utan kostnad, det var ju ändå snart Jul. Tack Mimmi Fredriksson för att du räddade min dag och God Jul på dig också!


Hemma och helg

Speciellt mycket att skriva om Leiden blir det inte. Det var jobb och julmiddag som gällde. Det är mycket att göra i slutet av året så det är bara att kämpa på. Däremot är det helt klart att man inte känner till julmiddagar i Holland. Det var inte någon speciell middag men det var en trevlig middag med tema: Rollspel. Jag hette Roxy och hade en skönhetssallong. Sökte en partner med mycket pengar eftersom jag gillade juveler. Som extra inkomst så mutade jag mina kunder när jag fått reda på något som dom inte ville avslöja offentligt. Alla som deltog hade mer eller mindre suspekta rollfigurer. Det var i alla fall kul.

I helgen har det varit fullt upp med klappar och träffa släkt. Vi åker norrut nästa helg så det gäller att fixa allt praktiskt innan dess. Det har ändå varit en skön och avkopplande helg, julstämningen kommer sakta men säkert.

God Jul på er alla.

Leiden

Is now in the office in Leiden, I have just reinstalled my computer so I dont have any Swedish characters so I type in english.

There is no internet at the hotel so I will make a proper blogg when I come back home on Friday.


Svett eller inte

Förra vintern var jag galen, tycker en del. Jag tränade ganska hårt under ett halvår. Sedan tog det stopp för att jag fick ont lite över allt. Vaderna värkte, samma med höger arm, så jag slutade. Jag har förmodligen hyffsad kondition men det är klart att jag inte är i toppform. Frågan är hur jag ska lösa detta. Det är svårt att träna regelbundet om man är ute och reser i jobbet men det är inte någon ursäkt. Jag måste hitta en träningsform som passar mig. Det blir väl löpning eller gymmet som jag får satsa på. Vi får se, jag återkommer i ärendet.

I morgon kl 04:30 kommer taxin, då ska jag iväg till Holland. Det blir lite möten och aktiviteter med jobbet och en julfest. Senast jag var i Holland var i Juli, presis när jag började. Kontoret ligger i Leiden, ca 30 minuter med tåg söder om Amsterdam. 

Jag ska försöka sammanfatta mina dagar när jag reser i denna blogg så jag är tillbaka snart.

Det blev en god middag

Jag ville bara meddela att maten igår smakade bra, att följa recept fungerar ju!

Nu återstår problemet med dagens middag, jag har inte några ideer kvar. Tomt i huvudet......

Har du något förslag till mig?

Nästa vecka ska jag på Julfest med jobbet, i Holland. Jag undrar hur ett Julbord ser ut där?

Middag idag igen

Det jobbigaste som händer när man kommer hem efter en dag på jobbet är ofta att hitta på någon att äta till familjen. Samma sak idag, vad ska det bli.

Mitt tips är att skaffa en matlagningsbok för enklare middagar och låt fantasin flöda. Problemet är att det som man då vill laga inte finns i kylen eller frysen. Jag har en lösning till detta men jag har sökt på internet men inte hittat någon ännu. Jag vill ha ett dataprogram där jag kan mata in vilken mat som jag har hemma och sedan söker programmet igenom vilka recept som har dessa ingridienser. Perfekt, det visar sig att det finns 3 recept (om man har mer är 5 råvaror hemma kanske) och då är det bara att välja.

Idag gjorde jag detta och kom fram till att jag nästan hada alla ingridienser till kyckling med curry och ris. Detta kom ur mitt huvud och inte ett dataprogram. Jag hade kyckling, ris, grädde och lite kryddor (curry).

Nu måste jag ta fram grädden och göra currysåsen och ladda kastullen med ris, snart är det middag. Synd att S inte är hemma ikväll för att smaka på denna delikatess.

Lycka till med din middag.

Certifierad installatör

Under min tid som säljare på IVT så skulle vi se till att våra installatörer var certifierade och detta gjordes genom att man skulle gå en kurs på tre dagar och sedan plugga i 4 veckor för att avsluta med en tenta. Det skulle resultera i en certifiering.

Eftersom jag pluggat energiteknik tidigare tänkte jag att jag skulle göra detta för att kunna förklara och moteivera till att göra detta. Det gick bra och igår fick jag mott certifikat skickat till mig, dessutom det jag på certifieringsnummret att jag var nummer 12 i Sverige som klarade detta.

Detta ingår i min livsplan att lära mig så mycket som möjligt om allt möjligt. Dessutom är det kul att kunna visa ett papper på att jag lärt mig något. Detta är en uppmaning till alla att gå kurser och att läsa så mycket du kan för att öka dina kunskaper, det spelar inte någon roll om vad det är men kunskap är kul.



Nästa områda att lära mig mer om kanske blir "Business Strategies and Forscasting", det låter väl intressant.

Första advent

I morgon är det första advent och vi ska ha lite besökare. Vi har idag stökat fram julen och innan kändes det tungt men nu är det riktigt fint. Det gäller bara att komma igång. Eftersom vi har flyttat hit i höst så blir det kul att bjuda hit lite kompisar från omgivningarna. Alla har fullt upp med sitt men om man bjuder på lite pepparkakor och glögg så tror jag att det uppskattas.

Snökaoset vi hade tidigare har nu försvunnit och just nu regnar det bara. Nästan all snö är borta. Det hade förstås varit trevligare med en vit helg men så blir det inte, endast lite snövallar ligger kvar. Hellre kallt och snö än regn och rusk men har man valt att bo här så får man räkna med att det inte blir vita vintrar.

Äntligen

Nu har jag haft mina två hektiska månader med jobbet där extremt mycket resor och hotellnätter avklarats, med blandat resultat, en missad flygresa men jag är nöjd. Jag är kändis på det lokala taxibolaget, S känner fortfarande igen mig men blir förvånad när jag är hemma, kunder har slutat ringa på min fasta telefon, endast mobilen ringer. Dessutom har jag långa kortfakturor på resor, hotell och matkostnader att redovisa.

Dessutom har vi haft snöstorm så det har varit fullt upp. Tidigare i veckan skulle jag ha besök av en kollega från Holland men han kom inte fram till Arlanda, snökaoset var maximalt. Bussarna gick inte och inget fungerade i de allmänna transporterna. 20 timmar för sent kom han och vi kunde genomföra de aktiviteter som var planerade. Vi var i Stockholm och Uppsala under två dagar med Boulle-tävling på kvällen med lite kunder. Eftersom vi tar våra jobb på allvar så lät vi kunderna vinna. ;-)

Nu känns det bra, månaden är snart över och alla aktiviteter är nu slut. Endast lite småsaker är kvar att göra förutom Julfesten i Leiden i Holland om ett par veckor. Om du är i Holland någon gång så rekommenderar jag Leiden, det är än mycket fin lite stad med gamla hus och många kanaler. Det finns också många små trevliga resturanger överallt. Det är också en studentstad med många ungommar överallt. I Holland kan alla prata engelska så det är mycket enkelt att göra sig förstådd.

Ikväll när jag äntligen är hemma så är S borta. Vi ses väl till helgen kanske.

Snart kommer Julen, det kan ingen missa. Ikväll när jag gick en sväng med hundarna så såg jag att man sätter upp julbelysning ovanför gågatan och det är fullt upp med att iordningsställa skyltfönster. Jag tror inte att jag har någon större lust att fira jul i år men det brukar kännas bättre närmare helgerna. Hystering med paket känns inte bra tycker jag, kanske får det bli en annurlunda jul istället. Eftersom jag fylle 40 i höst så känns det som om det räcker med firande. Jag ser fram emot en lugn och fridfull jul men familjen och vänner.

Idag monterades alla rutor ner på vårt räcke i Stugan i Piteå. Eftersom dom hade slarvat med fasningen av alla rutor så reklammerade jag detta. Dom lyssnade och monterade nu ner alla 25 rutor som ska lämnas till glasmästaren för slipning av kanterna. Det kändes först inte bra när vi såg hur det var gjort men efter att ha pratat med leverantören och vi dessutom inte betal allt ännu så har hoppet kommit åter. Snart ska allt vara klart. Det enda som kvarstår är nu lite lister som ska monteras nästa år. Vilket projekt, vi har byggt ett hus själva, vem kunde tro det.

Se bild på huset längre ner i tidigare bloggar.

Var är bilen

I morse vaknade vi efter stormens härjningar. Alla bussar i hela kommunen var inställda så S tog bilen med kollega till jobbet. Bra val? Dom kom i alla fall fram.

Jag tänkte skotta fram vår bil som står parkerad på gatan men det var inte så lätt. Det var en hög vall med snö bakom bilen och efter ca 30 minuter så gav jag upp. Bilen blev framskottad men nu väntar jag på plogbilen som får ta bort högen. Det har snöat ca 30-40 cm sedan igår och dessutom blost hårt.



Det är bra att jag inte behöver åka någonstans idag. Det var först meningen att jag skulle till Göteborg igen men jag tyckte inte det var ett bra alternativ. Arlanda har haft svårigheter sedan i går kväll med att förflytta folk dessutom. SJ har ett havererat bokningssystem så det känns bra att stanna hemma.

Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0